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ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में अलसी के बीज की भूमिका

अलसी के बीज में मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट तत्व ग्लूकोज़ अवशोषण को धीमा करके रक्त शुगर को स्थिर रखने में मदद कर सकते हैं। इसके निरंतर उपयोग से लंबे समय में बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। स्वास्थ्य एक्सपर्ट से सलाह लेकर अभी अपने दैनिक आहार में अलसी शामिल करें!

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क्या अलसी के बीज खाने से मधुमेह नियंत्रित की जा सकती है?

क्या अलसी के बीज खाने से मधुमेह नियंत्रित की जा सकती है? इस लेख में पढ़ें अलसी के फायदे, उपयोग और वैज्ञानिक दृष्टिकोण।

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Best Herbs for Blood Sugar Control in Ayurveda

Explore the top Ayurvedic herbs for sugar management — Gudmar, Karela, Methi, Amla and Vijaysar — that work synergistically to balance glucose and support insulin function. These natural remedies emphasize long-term wellness without harsh chemicals.
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